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• 010 __ |a 978-7-308-22537-3 |d CNY58.00

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• 101 1_ |a chi |c eng

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• 106 __ |a r

• 200 1_ |a 如何很高级地说“不” |A ru he hen gao ji de shuo “bu ” |e 设定人际关系中的心理边界 |f (美) 南希·莱文著 |d = Setting boundaries will set you free |f Nancy Levin |g 吕红丽译 |z eng

• 210 __ |a 杭州 |c 浙江大学出版社 |d 2022

• 215 __ |a 231页 |d 21cm

• 225 2_ |a “复杂而有趣的人类”书系 |A “ fu za er you qu de ren lei ” shu xi

• 300 __ |a 蓝狮子图书

• 330 __ |a 本书作者南希·莱文发现, 不少人认为设定界限会导致冲突, 于是选择不设限, 尽量避免冲突, 取悦他人。然而, 为了避免冲突而不设限, 其实是在让自己陷入长期的混乱与不适。在本书中, 作者结合了真实的案例与实际可行的训练方法, 通过10个步骤帮助读者建立清晰健康的心理边界。通过这本书, 你将学习如何识别和记录你的界限, 通过创建“边界金字塔”, 以不同的方式看待你的界限, 学习如何有效地说“不”, 并设置你的底线界限。最终, “界限”将改变你的人生, 帮你过上自由的生活。

• 410 _0 |1 2001 |a “复杂而有趣的人类”书系

• 500 10 |a Setting boundaries will set you free |A Setting Boundaries Will Set You Free |m chi

• 517 1_ |a 设定人际关系中的心理边界

• 606 0_ |a 人际关系学 |A ren ji guan xi xue |x 社会心理学

• 690 __ |a C912.11 |v 5

• 701 _1 |a 莱文 |A lai wen |g (Levin, Nancy) |4 著

• 702 _0 |a 吕红丽 |A lu^ hong li |4 译

• 801 _0 |a CN |b WFKJXY |c 20230910

• 905 __ |a WFKJXY |d C912.11/537

• 920 __ |a 4370400 |z 1