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• 200 1_ |a 不抱怨 不生气 不失控 |A bu bao yuan bu sheng qi bu shi kong |f 宿文渊，笔耕编著

• 210 __ |a 北京 |c 光明日报出版社 |d 2013

• 215 __ |a 14,419页 |d 29cm

• 330 __ |a 本书分别从三个方面详细阐述了“抱怨、生气、失控”对人生各个方面的危害，诸如影响人际关系、阻碍事业发展、影响婚姻生活，使不良情绪无止境地蔓延、丧失积极进取的勇气等，同时，还帮助人们远离不良情绪的困扰，讲授了保持积极心态的方法和技巧。

• 606 0_ |a 情绪 |x 自我控制 |j 通俗读物

• 606 0_ |a 情绪

• 606 0_ |a 自我控制

• 690 __ |a B842.6 |v 5

• 701 _0 |a 宿文渊 |A su wen yuan |4 编著

• 701 _0 |a 笔耕 |A bi geng |4 编著

• 801 _0 |a CN |b 北京京城新安 |c 20220917