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• 010 __ |a 978-7-5455-7429-6 |d CNY52.00

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• 200 1_ |a 突然就不焦虑了 |A tu ran jiu bu jiao lv le |f (日) 和田秀树著 |g 凌文桦译

• 210 __ |a 成都 |c 天地出版社 |d 2023

• 215 __ |a 16, 198页 |c 图 |d 19cm

• 305 __ |a 据2020年日文版译出

• 330 __ |a 本书共三章，内容包括：妥善处理焦虑的10大基本要素、摆脱焦虑的14种方法、以平常心过日子的10种方法以及附录：将焦虑转为动力的16个小习惯。

• 606 0_ |a 焦虑 |A jiao lv |x 心理调节 |j 通俗读物

• 690 __ |a B842.6-49 |v 5

• 701 _0 |a 和田秀树, |A he tian xiu shu , |f 1960- |4 著

• 702 _0 |a 凌文桦 |A ling wen hua |4 译

• 801 _0 |a CN |b WFKJXY |c 20240910

• 905 __ |a WFKJXY |d B842.6-49/635