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• 010 __ |a 978-7-5596-6752-6 |d CNY49.80

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• 200 1_ |a 脑科学瘦身 |A nao ke xue shou shen |f (日) 久贺谷亮著 |g 武晨晓译

• 210 __ |a 北京 |c 北京联合出版公司 |d 2023

• 215 __ |a 170页 |d 21cm

• 314 __ |a 久贺谷亮, 耶鲁大学医学院精神医学系博士, 美国神经精神医学学会认证医师, 美国精神医学学会会员。

• 320 __ |a 有书目 (第165-167页)

• 330 __ |a 这是一本关于肥胖的心理学读物。因减肥而烦恼的人多数拥有“容易胖的大脑”, 是大脑想吃, 而不是胃。为什么饮食限制会失败呢? 吃太多而肥胖的人, 会被大脑控制! 通过这本书让大脑记住“和以前不同的饮食习惯”的方法, 克服“想吃的欲望”的方法。只有改变大脑的思考习惯, 才能真正的解决肥胖问题。吃法就是生活方式本身, 通过现在的脑科学知道减肥的本质, 总结了“不是肚子, 而是心灵和大脑的满足”的一本书!

• 606 0_ |a 减肥 |A jian fei |x 应用心理学 |j 通俗读物

• 690 __ |a TS974.14 |v 5

• 701 _0 |a 久贺谷亮 |A jiu he gu liang |4 著

• 702 _0 |a 武晨晓 |A wu chen xiao |4 译

• 801 _0 |a CN |b WFKJXY |c 20240804

• 905 __ |a WFKJXY |d TS974.14/20