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• 200 1_ |a 如何应对心里的难 |A ru he ying dui xin li de nan |f 于德志著

• 210 __ |a 成都 |c 天地出版社 |d 2021

• 215 __ |a 314页 |d 21cm

• 314 __ |a 于德志, 资深心理咨询师, 心理服务行业破壁人, 专注于心里痛苦真正的根源以及有效的处理方案。

• 330 __ |a 本书是中科院心理研究所的于德志老师倾力之作, 从专业心理学的角度, 剖析心理受困的根源, 以真实的情境记录, 教你如何一步步走出心理困境。作者给出的答案是, 在自己的生活中观察, 了解心理世界的运行规则, 进而在这种清晰的了解基础上, 自动远离一切有害的反应模式, 开始热情的生活。希望能引导每一位读者在认真观察自己生活的基础上, 自己体验并发现心理世界运行的规律。无论是想要帮助陷入心理困境的家人, 还是想处理个人的心理困境, 这本书都是同样有效的。书中有理论介绍、有案例分析, 通俗易懂, 可以有效指导心理受困的朋友一步步走出困境、奔向自由放松的生活, 营造和谐的人际关系, 极具实用价值和社会价值。

• 606 0_ |a 心理健康 |A xin li jian kang |j 普及读物

• 690 __ |a R395.6-49 |v 5

• 701 _0 |a 于德志 |A yu de zhi |4 著

• 801 _0 |a CN |b 湖北三新 |c 20201116

• 905 __ |a WFKJXY |d R395.6-49/42

• 920 __ |a 4370400 |z 1