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• 010 __ |a 978-7-5561-3142-6 |d CNY88.00

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• 200 1_ |a 全方位瑜伽基本功 |A quan fang wei yu jia ji ben gong |f (美) 桑德拉·安德森, 罗尔夫·索维克著 |g 悦心译

• 210 __ |a 长沙 |c 湖南人民出版社 |d 2024

• 215 __ |a 338页, [2] 页图版 |c 图 |d 24cm

• 314 __ |a 桑德拉·安德森 (Sandra Anderson) 师从斯瓦米·韦达 (Swami Veda), 拥有二十年的瑜伽学习与练习经验。她教授瑜伽与冥想, 是喜马拉雅瑜伽传承机构中教师培训的导师。罗尔夫·索维克 (Rolf Sovik) 博士, 喜马拉雅瑜伽学院的主席和精神导师, 也是一位临床心理学家。他自1972年开始练习瑜伽, 曾赴美国、印度和尼泊尔学习, 是喜马拉雅瑜伽学院美国布法罗分院的前任联合主任, 也是《向内在移动》(Moving Inward) 的作者。悦心, 毕业于上海财经大学, 后留美获得硕士学位。练习瑜伽十五年, 近八年来以瑜伽修习与授课为主要生活方式。在喜马拉雅瑜伽传承中接受启引, 致力于为传承服务, 将喜马拉雅瑜伽冥想的智慧传播给更多的人。

• 330 __ |a 本书从“瑜伽的精神”开始谈起, 深入浅出地介绍了初级体位法、呼吸训练、进阶体位法、调息法、放松法、冥想等内容, 几乎涵盖了每一个初学者需要了解的所有关键信息。全书既保留了正统瑜伽最核心的哲学观念, 又将瑜伽的身体练习精准且详细地进行了介绍。

• 606 0_ |a 瑜伽 |A yu jia |x 基本知识

• 690 __ |a R793.51 |v 5

• 701 _1 |a 安德森 |A an de sen |g (Anderson, Sandra) |4 著

• 701 _1 |a 索维克 |A suo wei ke |g (Sovik, Rolf) |4 著

• 702 _0 |a 悦心 |A yue xin |4 译

• 801 _0 |a CN |b WFKJXY |c 20250702

• 905 __ |a WFKJXY |d R793.51/67