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• 010 __ |a 978-7-121-41104-5 |d CNY49.80

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• 200 1_ |a 慢慢变老 |A man man bian lao |e 身心年轻的习惯养成法 |f (日) 和田秀树著 |g 宋刚译

• 210 __ |a 北京 |c 电子工业出版社 |d 2021

• 215 __ |a xv, 253页 |d 21cm

• 306 __ |a 本书简体中文版专有翻译出版权由Asahi Shimbun Publications Inc.通过Bardon-Chinese Media Agency授予电子工业出版社

• 314 __ |a 和田秀树, 1960年生于大阪, 毕业于东京大学医学部, 精神医学专家、国际医疗福祉大学心理学教授、川崎幸医院精神科顾问、和田秀树心灵与身体医院院长。宋刚, 北京外国语大学日语学院MTI教研部主任、翻译研究中心主任, 副教授, 硕士生导师。

• 330 __ |a 在本书中, 作者主要面向40-60岁的人士阐述了如何愉快平稳地度过“思秋期”, 以及如何顺利地迎接退休后的生活。作者是一位资深的精神科医生, 他认为这个时期的人虽然需要考虑各种各样的问题, 但最重要的是要学会体恤自己, 不要让大脑额叶萎缩, 不要让情感老化, 要为了保持情感年龄年轻而努力。在本书中, 作者结合自己的工作经历和临床研究, 总结了一些实用的方法。这些方法可以帮助读者保持身体和心理年轻, 让晚年的生活变得丰富多彩。

• 517 1_ |a 身心年轻的习惯养成法 |A shen xin nian qing de xi guan yang cheng fa

• 606 0_ |a 习惯性 |A xi guan xing |x 能力培养 |j 中老年读物

• 690 __ |a B842.6-49 |v 5

• 701 _0 |a 和田秀树, |A he tian xiu shu |f 1960- |4 著

• 702 _0 |a 宋刚 |A song gang |4 译

• 801 _0 |a CN |b 湖北三新 |c 20210602

• 905 __ |a WFKJXY |d B842.6-49/467

• 920 __ |a 4370400 |z 1