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• 200 1_ |a 这样减肥不反弹 |A zhe yang jian fei bu fan tan |f 仰望尾迹云著

• 210 __ |a 北京 |c 电子工业出版社 |d 2018

• 215 __ |a 262页 |c 图 |d 21cm

• 314 __ |a 仰望尾迹云, 知名健身科普作家。

• 320 __ |a 有书目

• 330 __ |a 本书为读者解析科学减肥的基本理念外, 更多地讨论了科学减肥的具体知识及实操手段, 如何真正做到健康减肥不反弹。例如, 从运动减肥和饮食减肥的两个角度, 全面破解20个常见的减肥误区 ; 作为减肥饮食的一大世纪难题, 糖类和脂肪哪个更胖人, 在书中也给出了最终的答案 ; 针对不同需求的特殊人群, 增肌人群、暴食症人群以及学生党、走食族等普通减肥方法很难实施的人群, 本书都给出了有针对的有效建议。

• 606 0_ |a 减肥 |A jian fei |x 基本知识

• 690 __ |a R161 |v 5

• 701 _0 |a 仰望尾迹云 |A yang wang wei ji yun |4 著

• 801 _0 |a CN |b DUTL |c 20180912

• 905 __ |a WFKJXY |d R161/192

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