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• 106 __ |a r

• 200 1_ |a 放下前任 |A fang xia qian ren |f (美) 科特尼·索德林德·沃伦著 |g 唐旻译

• 210 __ |a 长沙 |c 湖南科学技术出版社 |d 2024

• 215 __ |a 183页 |d 24cm

• 225 2_ |a “木兰”书系 |A “ mu lan ” shu xi |e 用书籍和爱联结女性 |v 003

• 300 __ |a 木兰

• 312 __ |a 原文题名取自版权页

• 314 __ |a 科特尼索德林德·沃伦, 美国专业心理学委员会认证临床心理学家 (ABPP), 曾任美国内华达大学拉斯维加斯分校心理学系终身副教授。沃伦是成疫、进食障碍、自我欺骗以及跨文化视角下心理治疗实践方面的专家, 除学术工作外, 沃伦还是一名演讲者、作家和教练, 热衷于将心理学工具推广给大众。2006年, 她在美国麦克林医院/哈佛医学院完成临床实习后, 于美国得克萨斯农工大学获得博士学位。唐旻, 临床医学博士, 中南大学第三临床医学院主治医师。

• 330 __ |a 你觉得你永远不会忘记你的前任吗? 你是不是感觉很难摆脱以前的爱人? 你对前任的思念和回忆是否日夜占据着你的脑海? 你希望你能和他们说话, 触摸他们, 看到他们任何让你再次感到亲近的东西吗? 你们分手后, 你们是否被愤怒、悲伤、沮丧或难以忍受的痛苦所困扰? 如果是这样的话, 你并不孤单, 你可能正在经历一场恋爱成瘾的分手。对于那些为爱上瘾而挣扎的人来说, 分手可能是彻底毁灭性的事情。然而, 有一些工具可以用来治疗这种成瘾。《放下前任》提供了基于认知行为疗法 (CBT) 的强大循证技能, 帮助你管理紧张情绪, 摆脱过去, 并开始关注让你现在就能快乐起来的事情。

• 410 _0 |1 2001 |a “木兰”书系 (用书籍和爱联结女性) |v 003

• 606 0_ |a 精神疗法 |A jing shen liao fa

• 690 __ |a R749.055 |v 5

• 701 _1 |a 沃伦 |A wo lun |g (Warren, Cortney Soderlind) |4 著

• 702 _0 |a 唐旻 |A tang min |4 译

• 801 _0 |a CN |b WFKJXY |c 20250907

• 905 __ |a WFKJXY |d R749.055/203