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• 010 __ |a 978-7-308-24543-2 |d CNY59.00

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• 200 1_ |a 人为什么会抑郁 |A ren wei shen me hui yi yu |e 低落、抑郁、自我攻击的心理原因 |f (新西兰) 格温多琳·史密斯著 |g 吕红丽译

• 210 __ |a 杭州 |c 浙江大学出版社 |d 2024

• 215 __ |a 262页 |c 图 |d 21cm

• 225 2_ |a “复杂而有趣的人类”书系 |A “ fu za er you qu de ren lei ” shu xi

• 300 __ |a 蓝狮子图书

• 312 __ |a 原文题名取自封面

• 314 __ |a 格温多琳?史密斯, 临床心理治疗师、知名演说家、畅销书作家长期专注抑郁症、焦虑症、创伤后应激障碍等心理疾病的研究与治疗, 擅长采用认知行为疗法。

• 330 __ |a 你是否总在避免悲伤, 试图通过各种方式缓解自己的坏心情? 但快乐却突然变得短暂、轻易流逝, 并伴随着更沉重与持久的低落。经常睡眠不够, 对什么都提不起兴趣, 后知后觉地频繁发呆……本书作者在多年对抗抑郁症的过程中, 见证了大量抑郁症患者的痛苦与抗争。由此, 她写下了这本书, 想要帮助人们更科学地判断自身的心理状态, 理解抑郁症患者的内心世界, 也试图为那些已经深陷泥沼的人们在应对抑郁症、选择治疗师与治疗方案等方面提供切实可行的建议与帮助。

• 410 _0 |1 2001 |a “复杂而有趣的人类”书系

• 500 10 |a Book of feelings blue : understand & manage depression |A Book Of Feelings Blue : Understand & Manage Depression |m Chinese

• 517 1_ |a 低落、抑郁、自我攻击的心理原因 |A di luo 、 yi yu 、 zi wo gong ji de xin li yuan yin

• 606 0_ |a 抑郁 |A yi yu |x 心理调节 |j 通俗读物

• 690 __ |a B842.6 |v 5

• 701 _1 |a 史密斯 |A shi mi si |g (Smith, Gwendoline) |4 著

• 702 _0 |a 吕红丽 |A lv hong li |4 译

• 801 _0 |a CN |b WFKJXY |c 20250618

• 905 __ |a WFKJXY |d B842.6/696