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• 010 __ |a 978-7-5714-1244-9 |d CNY59.00

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• 200 1_ |a 幸福心理学 |e 4步韧性生活计划 |f (美)阿米特·索德著 |g 高文斌主译

• 210 __ |a 北京 |c 北京科学技术出版社 |d 2021

• 215 __ |a 256页 |d 21cm

• 330 __ |a 本书实操性强，获多国心理学界认可及采纳，具有极大的普适性。本书内容包括神经科学、精神科学、脑科学和心理学的相关研究，结合作者多年临床咨询和培训实践，揭示了大脑活动中产生的不安和短视如何引发压力和焦虑的过程，在梅奥诊所多年临床诊疗的基础上，为临床医生提出了减少压力和焦虑的策略。书中的四步抗压治疗计划，均来源于临床实操的经验，简便易行，随学随用，便于学习和实践，是教师、心理治疗师等从业者手头必备的简明实用手册。

• 333 __ |a 心理学从业者

• 606 0_ |a 焦虑 |x 心理调节 |j 手册

• 690 __ |a B842.6-62 |v 5

• 701 _0 |c (美) |a 阿米特·索德 |4 著

• 702 _0 |a 高文斌 |4 主译

• 801 _0 |a CN |b 北京京城新安 |c 20210128

• 905 __ |a WFKJXY |d B842.6-62/2

• 920 __ |a 4370400 |z 1