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• 010 __ |a 978-7-5404-9818-4 |d CNY48.00

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• 200 1_ |a 我值得拥有美好 |f 周小宽著

• 210 __ |a 长沙 |c 湖南文艺出版社 |d 2021

• 215 __ |a 304页 |d 21cm

• 330 __ |a 这是一本关于缓解负面情绪的心理自助读物。作者周小宽是知名心理咨询师，对于当代年轻人的心理困惑给予解答和疗愈。当下生活节奏加快，人会变得焦虑感到压力，越来越多的人开始重视自己的心理健康和精神需求，也敢于承认负面心理问题，迫切渴望得到改善，缓解压力和焦虑。本书针对亲密关系、原生家庭、讨好型人格、玻璃心、情绪、自卑、焦虑等热点问题展开探讨和分析，引导读者拥抱不完美的自己。是一本让成年人学会放下压力，活出自己的心灵成长之书。

• 333 __ |a 大众读者

• 606 0_ |a 情绪 |j 通俗读物

• 690 __ |a B842.6-49 |v 5

• 701 _0 |a 周小宽 |4 著

• 801 _0 |a CN |b 沈成 |c 20201125

• 905 __ |a WFKJXY |d B842.6-49/485

• 920 __ |a 4370400 |z 1