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• 200 1_ |a 嘘寒问暖 |A xu han wen nuan |f 佟彤, 柴海强, 李春芳著

• 210 __ |a 北京 |c 科学技术文献出版社 |d 2025

• 215 __ |a 226页 |c 图 |d 24cm

• 225 2_ |a 紫图书库 |A zi tu shu ku |i 健康课 |v 0136 |v 3136

• 308 __ |a 本书为紫图书库之“3136”

• 314 __ |a 佟彤, 毕业于北京中医药大学中医系。曾供职于中国中医科学院基础理论研究所, 参与“十五”攻关课题“脾虚症的临床与试验研究”, 并参与创办、编辑中医药学术期刊《中国中医基础医学杂志》。柴海强, 副主任中药师、执业药师, 毕业于甘肃中医药大学, 从事中医药及阿胶文化与应用研究20余年。李春芳, 毕业于山东大学历史文化学院, 硕士研究生, 从事中医药及阿胶文化整理、发掘、创作和传播工作, 参编专著6部。

• 330 __ |a 本书共分五章, 从“虚不受补”的体质调理、日常小毛病的食疗妙方, 到四季饮食法则与免疫力提升的方法, 层层递进, 覆盖全年养生场景。书中不仅提供针对发热、失眠、脱发、便秘等问题的速效解决方案, 还结合节气特点, 推荐春季清火茶饮、夏季祛暑瓜果、秋冬滋补膏方, 让养生顺应自然规律。此外, 作者巧妙地运用厨房食材, 如山药、陈皮等, 将复杂的养生理论转化为简单易行的食疗方案, 如“阿胶牛肉汤”“茯苓米糕”, 兼顾美味与疗效。

• 410 _0 |1 2001 |a 紫图书库 |i 健康课 |v 0136 |v 3136

• 606 0_ |a 食物养生 |A shi wu yang sheng

• 690 __ |a R247.1 |v 5

• 701 _0 |a 佟彤 |A tong tong |4 著

• 701 _0 |a 柴海强 |A chai hai qiang |4 著

• 701 _0 |a 李春芳 |A li chun fang |4 著

• 801 _0 |a CN |b WFKJXY |c 20250811

• 905 __ |a WFKJXY |d R247.1/414