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• 106 __ |a r

• 200 1_ |a 不如努力爱自己 |A bu ru nu li ai zi ji |f 周小宽著

• 210 __ |a 北京 |c 人民邮电出版社 |d 2024

• 215 __ |a 254页, [6] 页图版 |c 彩图 |d 21cm

• 225 2_ |a 智元微库 |A zhi yuan wei ku

• 314 __ |a 周小宽，心理咨询师，1700万用户的网络心理学平台“壹心理”人气专栏作者，“张德芬空间”专栏作者，众多10万+文章的缔造者。

• 330 __ |a 本书基于心理学理论，通过深入剖析你与自己父母、恋人、朋友等的关系，帮助你接纳自己，走出失眠、内耗、焦虑的困扰，化解内心的冲突和困境。 当你开始真正爱自己时，你将不再那么在意你呈现给外界的样子，不再分析对方还爱不爱你，不再被扫兴的父母所困扰，而是将所有注意力都放在自己身上，变得快乐和底气十足。

• 410 _0 |1 2001 |a 智元微库

• 606 0_ |a 心理学 |A xin li xue |j 通俗读物

• 690 __ |a B82-49 |v 5

• 701 _0 |a 周小宽 |A zhou xiaokuan |4 著

• 801 _0 |a CN |b WFKJXY |c 20250611

• 905 __ |a WFKJXY |d B82-49/254