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• 200 1_ |a 我的健康瘦生活 |A wo de jian kang shou sheng huo |f (美)孙博(Sunny Kreglo)著

• 210 __ |a 北京 |c 北京科学技术出版社 |d 2022

• 215 __ |a 13,223页 |c 彩图，彩照 |d 24cm

• 330 __ |a 本书是不节食健康瘦这一理念的实践篇，分为5章，分别为减肥真的不能吃碳水吗；吃油长脂肪，不吃油就减脂；狂吃蛋白质，对身体有危害；膳食纤维吃太多，小心吃成大胃王；缺乏维生素和矿物质，会成瘦胖子。每一章主要介绍一种营养素的食用建议以及相关食谱，每章都有理论讲解和配套食谱，理论部分主要涉及该营养素的认识、以及摄入原则，如优质来源、推荐摄入量等。

• 606 0_ |a 减肥 |x 食谱

• 690 __ |a TS972.161 |v 5

• 701 _0 |c (美) |a 孙博 |A sun bo |c (女，Kreglo, Sunny) |4 著

• 801 _0 |a CN |b 91MARC |c 20221126

• 905 __ |a WFKJXY |d TS972.161/79

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