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• 200 1_ |a 漫话心理减压 |9 man hua xin li jian ya |f 王玉璇编著

• 210 __ |a 北京 |c 中国经济出版社 |d 2012

• 215 __ |a 185页 |c 图 |d 24cm

• 330 __ |a 本书从关于压力的一系列知识的介绍开始讲解，让读者对压力的来源、种类、对人的影响等方面有一个全面的认识；其次从工作和职场的角度解读人的压力，介绍作为职场人可能遇到的种种麻烦以及解决的方法和建议，接着从日常生活的多个角度入手，旨在帮助读者学会解决多方面的减压之策；同时介绍了情绪与压力的关系，以及多种实用的减压手段的原理和实施方法；最后本书从专业的心理咨询的角度介绍了一些减压技巧。

• 606 0_ |a 压抑(心理学) |j 通俗读物

• 606 0_ |a 压抑(心理学)

• 690 __ |a B842.6 |v 5

• 701 _0 |a 王玉璇 |9 wang yu xuan |4 编著

• 801 __ |a CN |b WFKJXY |c 20150617

• 905 __ |a WFKJXY |d B842.6/132

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• 920 __ |a 4370400 |z 1