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• 010 __ |a 978-7-89472-946-0 |b 光盘

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• 200 1_ |a 四时开合养生操 |A si shi kai he yang sheng cao |f 范幼彬著

• 210 __ |a 北京 |c 化学工业出版社 |d 2016

• 215 __ |a 71页 |c 图 |d 21cm |e 光盘1片

• 314 __ |a 范幼彬, 20世纪60年代, 拜师北京著名武术家白瑾先生。

• 330 __ |a 本书共分为七章, 主要内容包括四时开合养生操概述、“人和”的八个开合动作及其作用 (人四体) 、“天时”当令节气对应人体锻炼的节点、节律 (天四时) ; “地利”步法的要求 (地四方) ; 180动和360动的锻炼步骤等。

• 606 0_ |a 保健操 |A bao jian cao |x 基本知识

• 690 __ |a G831 |v 5

• 701 _0 |a 范幼彬 |A fan you bin |4 著

• 801 _2 |a CN |b WFKJXY |c 20171022

• 905 __ |a WFKJXY |d G831/3

• 906 __ |a 1465832 |b G831/3 |c 00010 |d 18.00 |a 1465833 |b G831/3 |c 00010 |d 18.00

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