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• 010 __ |a 978-7-5725-1234-6 |d CNY78.00

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• 101 1_ |a chi |c eng

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• 106 __ |a r

• 200 1_ |a 力量训练 |A li liang xun lian |e 提升速度的科学原理与实践应用 |f (英) 詹姆斯·怀尔德著 |g 尹晓峰译

• 210 __ |a 郑州 |c 河南科学技术出版社 |d 2024

• 215 __ |a 240页 |c 彩图 |d 29cm

• 312 __ |a 英文并列题名取自封面

• 314 __ |a 詹姆斯·怀尔德, 是资深力量和体能教练及体育顾问。同时还是一名田径教练员和研究人员, 热衷于冲刺跑的生物力学和动作控制研究。尹晓峰, 博士、副研究员, 上海体育科学研究所 (上海市反兴奋剂中心) 选材育才研究中心主任、上海体育大学硕士研究生导师。

• 320 __ |a 有书目

• 330 __ |a 本书讲述的如何通过力量训练提高短跑等运动员的爆发力, 使他们在赛事中拥有更好的成绩。全书共分为六章, 分别是短跑解剖学和生理学、力量训练术语和适应、短跑的生物力学机制、个人训练课程的设计、周期、练习库。其中“周期”围绕全年/整个赛季的训练主题进行规划; “练习库”囊括了大量的练习清单, 涉及将近120项专项训练运动员或教练员可以从中选择以组成他们的力量训练计划。

• 510 1_ |a Strength training |z eng

• 517 1_ |a 提升速度的科学原理与实践应用 |A ti sheng su du de ke xue yuan li yu shi jian ying yong

• 606 0_ |a 力量训练 |A li liang xun lian

• 690 __ |a G808.14 |v 5

• 701 _1 |a 怀尔德 |A huai er de |g (Wild, James) |4 著

• 702 _0 |a 尹晓峰 |A yin xiao feng |4 译

• 801 _0 |a CN |b WFKJXY |c 20240828

• 905 __ |a WFKJXY |d G808.14/64