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• 200 1_ |a 不做情绪的奴隶 |A bu zuo qing xu de nu li |d = Mastery of your own emotions |f 巴赫爱喝胡辣汤著 |z eng

• 210 __ |a 北京 |c 人民文学出版社 |d 2019

• 215 __ |a 321页 |d 21cm

• 314 __ |a 巴赫爱喝胡辣汤, 本名庄典, 情绪管理作者、音乐制作人。

• 330 __ |a 本书为个人情绪管理实用指导, 作者亲身实践教你追溯这些情绪的根源, 看穿其背后的诉求并对症下药, 用最简单实用的方法, 甩开负面情绪的纠缠, 迎接自信而强大的自己。内容包括: 解决愤怒 —— 表达需求, 不评判他人 ; 解决委屈 —— 我的底线, 我来守护等。

• 510 1_ |a Mastery of your own emotions |z eng

• 606 0_ |a 情绪 |A qing xu |x 自我控制 |j 通俗读物

• 690 __ |a B842.6 |v 5

• 701 _0 |a 巴赫爱喝胡辣汤 |A ba he ai he hu la tang |4 著

• 801 _0 |a CN |b 人天书店 |c 20190131

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