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• 010 __ |a 978-7-115-46622-8 |d CNY49.80

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• 200 1_ |a 肌肉训练彩色解剖图谱 |A ji rou xun lian cai se jie pou tu pu |i 经典瑜伽体式训练 |b 专著 |f (美)阿比盖尔·埃尔斯沃思(Abigail Ellsworth)著 |g 崔浩宇，童晶晶译

• 210 __ |a 北京 |c 人民邮电出版社 |d 2018

• 215 __ |a 160页 |d 24cm

• 330 __ |a 本书在详细剖析瑜伽呼吸控制法的基础上，采用真人演示图片、专业肌肉解剖图和3D图解相结合的方式，对8种热身与冷却训练、16种站立体式、8种前屈体式、11种后屈体式、15种坐式与扭转式体式、10种手臂支撑与倒立体式的执行步骤、阶段、益处、禁忌与注意事项、专家建议、避免事项、变化动作等内容进行了全面解读，并提出了5套瑜伽训练序列。

• 606 0_ |a 肌肉 |A ji rou |x 力量训练 |j 图谱

• 606 0_ |a 瑜伽 |A yu jia |x 力量训练 |j 图谱

• 690 __ |a G808.14-64 |v 5

• 690 __ |a R793.51-64 |v 5

• 701 _0 |a 埃尔斯沃思 |A ai er si wo si |c (美) |c (Ellsworth, Abigail) |4 著

• 701 _0 |a Ellsworth) |4 著

• 702 _0 |a 崔浩宇 |A cui hao yu |4 译

• 702 _0 |a 童晶晶 |A tong jing jing |4 译

• 711 02 |a (美)阿比盖尔·埃尔斯沃思(Abigail |A ( mei ) <a,e> bi gai er · ai er si wo si (Abigail |4 著

• 801 _2 |a CN |b OLCC |c 20180208

• 801 _2 |a CN |b NEU |c 20180402

• 905 __ |a WFKJXY |d G808.14-64/3

• 920 __ |a 221060 |z 1