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• 200 1_ |a 正念冥想带你穿越苦痛之路 |A zheng nian ming xiang dai ni chuan yue ku tong zhi lu |f (美) 杰克·康菲尔德著 |d = A lamp in the darkness |e illuminating the path through difficult times |f Jack Kornfield |g 唐唐译 |z eng

• 210 __ |a 北京 |c 华夏出版社 |d 2021

• 215 __ |a 167页 |d 21cm

• 314 __ |a 杰克·康菲尔德 (Jack Kornfield), 西方享有盛誉的正念先驱导师, 生长于美国东岸一个科学及知性的家庭, 1963年就读于美国达特茅斯学院, 还是一位临床心理学博士, 著名心理治疗师。

• 320 __ |a 有书目

• 330 __ |a 本书是一本心理自助图书, 讲正念冥想方法的书, 在过去的20年间, 正念冥想作为一种心理学疗法, 广为西方心理健康医师所使用, 正念的练习也在部分医疗手册和自助书籍中体现, 基于正念的心理疗法也逐渐出现, 如正念减压疗法MBSR, 正念认知疗法MBCT, 接纳承诺疗法ACT, 辩证行为疗法DEBT, 基于正念情绪聚焦疗法EFT等, 本书讲述的是当你陷入痛苦、难过的情绪中时, 如何用正念冥想的方法从苦难、困难、痛苦中得到力量, 并帮助觉察自己如何转变心念, 让苦难不再是苦难, 而是变成我们转化的路径, 从而变得更加成熟, 更加睿智。

• 333 __ |a 大众读者

• 500 10 |a Lamp in the darkness : illuminating the path through difficult times |m Chinese

• 606 0_ |a 精神疗法 |A jing shen liao fa

• 690 __ |a R493 |v 5

• 701 _1 |a 康菲尔德 |A kang fei er de |g (Kornfield, Jack) |4 著

• 702 _0 |a 唐唐 |A tang tang |4 译

• 801 _0 |a CN |b 北京京城新安 |c 20220819

• 905 __ |a WFKJXY |d R493/14

• 920 __ |a 4370400 |z 1