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• 005 20220827163500.0

• 010 __ |a 978-7-115-55739-1 |d CNY148.00

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• 106 __ |a r

• 200 1_ |a 运动专项的力量训练 |A yun dong zhuan xiang de li liang xun lian |e 基于动作模式分析、解剖学及运动损伤原理的运动表现提升方案 |f (法) 弗雷德里克·德拉威尔, 迈克尔·甘地著 |d = Guide de musculation pour les sportifs |f Frederick Delaware, Michael Gandhi |g 申华明译 |z fre

• 210 __ |a 北京 |c 人民邮电出版社 |d 2021

• 215 __ |a 288页 |c 彩图 |d 24cm

• 320 __ |a 有书目 (第281-287页) 和索引

• 330 __ |a 运动专项的力量训练堪称是一本力量训练百科全书, 全书共为跑步、球类、高尔夫球、游泳、球拍和投掷类、自行车和格斗七大类体育运动提供了准确、详尽且有针对性的力量训练指导, 并针对每个运动类别的特点, 提供了力量训练的经典练习动作。每一个练习动作都通过四色真人照片、肌肉解剖图, 以及全面的训练提示 (包括对运动员的益处、针对哪些运动、优势、劣势、安全注意事项等), 帮助读者在力量训练方面取得最佳效果。最后, 本书还特别设计了针对不同运动的进阶训练计划, 以便读者无论在进行哪些运动, 或者锻炼水平如何, 都能发挥出自己的全部潜力, 获得最佳的运动表现。

• 333 __ |a 本书适合普通的运动爱好者, 以及健身教练、体能教练阅读

• 510 1_ |a Guide de musculation pour les sportifs |z fre

• 606 0_ |a 力量训练 |A li liang xun lian

• 690 __ |a G808.14 |v 5

• 701 _1 |a 德拉威尔 |A de la wei er |g (Delaware, Frederick) |4 著

• 701 _1 |a 甘地 |A gan di |g (Gandhi, Michael) |4 著

• 702 _0 |a 申华明 |A shen hua ming |4 译

• 801 _0 |a CN |b 北京京城新安 |c 20220819

• 905 __ |a WFKJXY |d G808.14/36

• 920 __ |a 4370400 |z 1