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• 010 __ |a 978-7-5694-4472-8 |d CNY49.80

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• 106 __ |a r

• 200 1_ |a 战胜拖延 |A zhan sheng tuo yan |f 鄂茜编著

• 210 __ |a 乌鲁木齐 |c 新疆文化出版社 |d 2024

• 215 __ |a 118页 |d 22cm

• 312 __ |a 英文题名取自封面

• 314 __ |a 鄂茜，本科学历，图书出版策划，策划并编写了二十余部稿件，作品有《心理健康教育课程设计探究》《心理色彩分析》《社交中的心理学》等。

• 330 __ |a 本书从多方面讲述了拖延症的形成原因、危害，对人们的影响以及通过自我控制、制订目标、管理时间、提高执行力等方法来摆脱拖延纠缠战胜拖延顽疾，让读者清楚地、全面地认识拖延症，从而更好地面对它、摆脱它、战胜它。本书从多方面讲述了拖延症的形成原因、危害，对人们的影响以及通过自我控制、制订目标、管理时间、提高执行力等方法来摆脱拖延纠缠战胜拖延顽疾，让读者清楚地、全面地认识拖延症，从而更好地面对它、摆脱它、战胜它。

• 333 __ |a 心理学爱好者

• 510 1_ |a Overcome procrastination |z eng

• 606 0_ |a 成功心理 |A cheng gong xin li |j 通俗读物

• 690 __ |a B848.4-49 |v 5

• 701 _0 |a 鄂茜 |A e xi |4 编著

• 801 _0 |a CN |b WFKJXY |c 20250612

• 905 __ |a WFKJXY |d B848.4-49/2548