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• 200 1_ |a 情绪的解药 |A qing xu de jie yao |e 松弛感 |f 风丽编著

• 210 __ |a 昆明 |c 云南科技出版社 |d 2025

• 215 __ |a 165页 |d 23cm

• 330 __ |a 本书共分为七章, 内容涵盖了情绪调节、自我认知、人际交往挫折应对等多个层面。每一章都从不同的角度切入, 带领读者一步步深入探索内心的情绪来源, 学会通过调整心态和行为来获得松弛感并以此去应对情绪的波动。

• 517 1_ |a 松弛感 |A song chi gan

• 606 0_ |a 人生哲学 |A ren sheng zhe xue |j 通俗读物

• 690 __ |a B821-49 |v 5

• 701 _0 |a 风丽 |A feng li |4 编著

• 801 _0 |a CN |b WFKJXY |c 20250820

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