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• 200 1_ |a 自言自语 |A zi yan zi yu |f 鲁林希著

• 210 __ |a 北京 |c 机械工业出版社 |d 2022

• 215 __ |a 180页 |c 图 (部分彩图) |d 20cm

• 314 __ |a 鲁林希, 心理学人、95后青年作家、知名演说家、第五届《我是演说家》全国亚军。哈佛大学教育学院人类发展与心理学硕士; 现波士顿学院应用发展与教育心理学博士候选人。

• 330 __ |a 哈佛大学心理学硕士鲁林希原创输入+输出型的心理疗愈手账图书, 通过56天的书写, 内心觉察、情绪管理、自我提升, 聆听来自内心世界的声音, 成为更好的自己。为什么要在一个什么都是数据化、电子化的时代里, 执拗地背道而行, 做一本需要提笔书写的书呢? 事实上, 在认知心理学的观点中, 纸与笔带给我们的思考过程和敲击键盘是完全不一样的。一个字一个字地记录, 可以让我们静下来、慢下来, 有时间与耐心, 好好地回顾过去的生活与时光。

• 333 __ |a 大众读者

• 606 0_ |a 心理学 |A xin li xue |j 通俗读物

• 690 __ |a B84-49 |v 5

• 701 _0 |a 鲁林希 |A lu lin xi |4 著

• 801 _0 |a CN |b 北京京城新安 |c 20220211

• 905 __ |a WFKJXY |d B84-49/572

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