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• 010 __ |a 978-7-111-66605-9 |d CNY59.00

• 092 __ |b 百万庄15502300456

• 100 __ |a 20201210d2020 em y0chiy50 ea

• 102 __ |a CN |b 110000

• 200 __ |a 超越羞耻感 |f (美)约瑟夫·布尔戈(Joseph Burgo)著

• 210 __ |a 北京 |c 机械工业出版社 |d 2020

• 215 __ |a 328页 |d 19cm

• 330 __ |a 本书讲述了困窘、内疚、自责等都是我们日常生活中常见的、不可避免的情绪，它们也是羞耻感的不同表现形式。羞耻感也可能隐藏在社交焦虑、自恋、成瘾等精神障碍的背后。我们不一定总是能意识到羞耻感，但它会在无形中影响我们的日常行为，给我们带来大大小小的困扰。作者在本书中探讨了羞耻感的各种表现，同时指出，我们要培养面对羞耻感的心理弹性，让自己勇敢起来。勇敢地挑战羞耻感，也会让我们变得更自信，进而培养出自我关怀和自爱的情感。

• 333 __ |a 广大读者

• 690 __ |a B842.6-49 |v 5

• 701 __ |4 著 |a 布尔戈

• 702 __ |a 姜帆

• 801 _0 |a CN |b WFKJXY |c 20210928

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