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• 010 __ |a 978-7-111-66104-7 |d CNY79.00

• 092 __ |b 百万庄15502300503

• 100 __ |a 20200927d2020 em y0chiy50 ea

• 102 __ |a CN |b 110000

• 200 __ |a 静观自我关怀 |f (美)克里斯汀·内夫(Kristin Neff),(美)克里斯托弗·杰默(Christopher Germer)著

• 210 __ |a 北京 |c 机械工业出版社 |d 2020

• 215 __ |a 256页 |d 23cm

• 330 __ |a 本书是静观自我关怀的两位创始人—克里斯汀·奈夫和克里斯托弗·杰默的集大成之作。他们将静观自我关怀课程中的大部门内容以简单实用的形式呈现在本书中。全书分为24章，包含23项正式练习、22项非正式练习和6项冥想练习。本书的理念和实践主要都建立在科研的基础上（书后注释给出了详细的相关研究），同样也建立在两位创始人教授千万人如何自我关怀的教学经验之上。书中章节之间有着严谨的逻辑关系，后面讲述的技能都建立在前面技能的基础之上。每章都会提供相关主题的基本信息，然后是练习部分，让你对前面所讲的概念有一些亲身体验。

• 333 __ |a 心理学爱好者及心理咨询师等

• 690 __ |a B842.6-49 |v 5

• 701 __ |4 著 |a 内夫

• 702 __ |a 姜帆

• 801 __ |a CN |b 北京百万庄图书大厦 |c 2020

• 905 __ |a WFKJXY |d B842.6-49/473

• 920 __ |a 4370400 |z 1