机读格式显示(MARC)

• 000 01518nam0 2200265 450

• 001 0000758084

• 005 20240913101000.0

• 010 __ |a 978-7-122-45133-0 |d CNY68.00

• 100 __ |a 20240729d2024 em y0chiy50 ea

• 101 0_ |a chi

• 102 __ |a CN |b 110000

• 105 __ |a ak z 000yy

• 106 __ |a r

• 200 1_ |a 科学减重 |A ke xue jian zhong |e 28天适度低碳水饮食计划 |f 王兴国, 姜丹著

• 210 __ |a 北京 |c 化学工业出版社 |d 2024

• 215 __ |a 214页 |c 彩图 |d 21cm

• 314 __ |a 王兴国, 主任医师, 从事临床营养、营养科普和营养教学工作三十年。撰写饮食营养科普著作30余部。姜丹, 食品科学硕士, 注册营养师/健康管理师/家庭教育师, 辽宁省营养学会健康宣教专业委员会副主任委员, 辽宁省营养师协会常务理事, 辽宁省营养师协会糖尿病饮食管理专业委员会副主任委员, 中国老年疾病与健康管理委员会委员, 创办“衡膳食谱工作室”, 原创“四格配餐法”。

• 330 __ |a 本书系统化地从饮食习惯、生活方式、自我认知、生活状态等多方面进行减重指导, 而不是只做对了某一点、吃对了某个产品, 或采用了某个方法。书中从身体指数、减重案例等不同层面进行分析, 让读者能够掌握适合自己的方法。减肥者只需识别富含碳水化合物的食物有哪些, 并根据自身情况来决定限制摄入这些食物到怎样的程度 (吃还是不吃), 配餐简单, 无须进行饮食重量计算。同时以案例的形式, 根据不同人群以及体重大小设置适合自身的低碳食谱。

• 517 1_ |a 28天适度低碳水饮食计划 |A 28 tian shi du di tan shui yin shi ji hua

• 606 0_ |a 减肥 |A jian fei |x 基本知识

• 690 __ |a TS974.14 |v 5

• 701 _0 |a 王兴国 |A wang xing guo |4 著

• 701 _0 |a 姜丹 |A jiang dan |4 著

• 801 _0 |a CN |b WFKJXY |c 20240913

• 905 __ |a WFKJXY |d TS974.14/24