机读格式显示(MARC)

• 000 01130nam0 2200265 450

• 001 0000856465

• 005 20260509104200.0

• 010 __ |a 978-7-122-48359-1 |d CNY68.00

• 100 __ |a 20260326d2026 em y0chiy50 ea

• 101 0_ |a chi

• 102 __ |a CN |b 110000

• 105 __ |a a z 000yy

• 106 __ |a r

• 200 1_ |a 花式营养早餐四格配餐法 |A hua shi ying yang zao can si ge pei can fa |f 任建军，姜丹，王兴国著

• 210 __ |a 北京 |c 化学工业出版社 |d 2026

• 215 __ |a 159页 |c 彩图 |d 24cm

• 300 __ |a 四格配餐

• 330 __ |a 本书共六章，解析四格营养早餐的核心原则与具体搭配。第一章阐述了早餐的重要性，并详细介绍“四格配餐法”的理念：将餐盘分为主食格(S格)、蛋白质食物格(P格)、蔬菜格(V格)和补充食材格(X格)四个部分，通过科学搭配确保营养全面。第二至六章提供了70套花式四格营养早餐，分为杂粮粥类、米饭类、面食类、西式和其他五大类。每种食谱均遵循“SPVX”原则，兼顾快捷与营养，适合不同人群和场景的需求。

• 606 0_ |a 保健 |A Bao Jian |x 食谱

• 690 __ |a TS972.161 |v 5

• 701 _0 |a 任建军 |A ren jian jun |4 著

• 701 _0 |a 姜丹 |A jiang dan |4 著

• 701 _0 |a 王兴国 |A wang xing guo |4 著

• 801 _2 |a CN |b O320113FHC |c 20260309

• 905 __ |a WFKJXY |d TS972.161/111