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• 010 __ |a 978-7-5388-9896-5 |d CNY36.80

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• 200 1_ |a 大脑减压书, 让身心脑都放松下来 |A Da Nao Jian Ya Shu , Rang Shen Xin Nao Dou Fang Song Xia Lai |f 张季声主编

• 210 __ |a 哈尔滨 |c 黑龙江科学技术出版社 |d 2019

• 215 __ |a 158页 |c 彩图 |d 24cm

• 330 __ |a 本书在带领读者初步认识大脑的基础上, 分析了压力的来源、类型、在大脑中的传导途径、对人的影响及大脑与压力的关系, 并介绍了大脑中与缓解压力有关的重要神经递质-5-羟色胺; 接下来从健康生活、规律运动、科学饮食、按摩保健和心理保健五个方面, 图文并茂地介绍了增加大脑中5-羟色胺、增进大脑活力从而舒缓压力的具体方法。

• 333 __ |a 大众读者

• 606 0_ |a 心理压力 |A Xin Li Ya Li |x 调节(心理学) |j 通俗读物

• 690 __ |a B842.6 |v 5

• 701 _0 |a 张季声 |A Zhang Ji Sheng |4 主编

• 801 _0 |a CN |b DUFL |c 20190415

• 905 __ |a WFKJXY |d B842.6/374

• 920 __ |a 221400 |z 1