机读格式显示(MARC)

• 000 01446nam0 2200265 450

• 001 0000774811

• 005 20250626143800.0

• 010 __ |a 978-7-5184-5241-5 |d CNY58.00

• 100 __ |a 20250221d2025 em y0chiy50 ea

• 101 0_ |a chi

• 102 __ |a CN |b 110000

• 105 __ |a y z 000yy

• 106 __ |a r

• 200 1_ |a 吃出不老体质 |A chi chu bu lao ti zhi |f 廖欣仪著

• 210 __ |a 北京 |c 中国轻工业出版社 |d 2025

• 215 __ |a 15, 223页 |d 24cm

• 300 __ |a 轻知

• 306 __ |a 通过成都天鸢文化传播有限公司代理, 经城邦文化事业股份有限公司PCuSER电脑人出版事业部创意市集出版授权出版

• 314 __ |a 廖欣仪, 辅仁大学食品营养所硕士, 曾经担任亚东纪念医院营养师、辅仁大学营养科学系讲师、林口社区大学营养课程讲师、德霖技术学院营养专题讲座讲师等。拥有丙级厨师执照, 还是两个小孩的妈妈。时常受邀至校园、公司演讲, 内容包括卫生健康知识、均衡饮食、健康减重、慢性病教育等, 长期致力于预防医学事业。著有《看视频! 营养师教你做瘦身餐》《这些餐彻底改变了我! 不节食也能瘦的营养瘦身餐》等图书。

• 330 __ |a 本书是一本关于通过合理饮食打造减龄体形的健康科普书, 全书介绍了人体老化的主要表现, 以及如何通过调整饮食和生活方式延缓衰老。本书不仅是一本营养指南, 更是一本生活指导书。作者从营养师的角度出发, 针对不同健康状况提供了专业的饮食建议, 教你健康吃, 逐步调整饮食, 从简单的日常三餐起, 打造逆龄好体质。

• 606 0_ |a 饮食营养学 |A yin shi ying yang xue |j 普及读物

• 690 __ |a R155.1 |v 5

• 701 _0 |a 廖欣仪 |A liao xin yi |4 著

• 801 _0 |a CN |b WFKJXY |c 20250608

• 905 __ |a WFKJXY |d R155.1/26