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• 010 __ |a 978-7-5739-0828-5 |d CNY99.90

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• 100 __ |a 20240730d2024 ekmy0chiy50 ea

• 101 0_ |a chi

• 200 0_ |a 马拉松训练宝典 |f (美)詹妮弗·范·艾伦(Jennifer Van Allen)[等]著

• 210 __ |c 浙江科学技术出版社 |a 杭州 |d 2023

• 215 __ |a 236页 |d 23cm

• 330 __ |a 本训练宝典包括“亚索800”发明者巴特·亚索与波士顿马拉松冠军安比·伯富特的专业建议、《跑者世界》众编辑的经验、运动营养师关于营养和减肥等热门问题的解答。本书以《跑者世界》开展的“《跑者世界》挑战赛”项目为背景，书中介绍了从新手到经验丰富的老手的真实案例、6套全马和半马训练方案、高手们推荐的28种训练方法、常用的跑步术语等内容本书系统、权威地提出了一系列建议，能够帮助读者完成自己的首场马拉松，或跑出个人最好成绩。

• 333 __ |a 马拉松跑运动训练者

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• 690 __ |a G822.82