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• 200 1_ |a 体重管理饮食指南 |A ti zhong guan li yin shi zhi nan |f 谢普编著

• 210 __ |a 北京 |c 现代出版社 |d 2025.08

• 215 __ |a 122页 |c 彩图 |d 23cm

• 330 __ |a 本书聚焦体重管理中的饮食环节, 从基础的脂肪堆积真相、营养素知识, 到具体的三餐规划、食材选择, 再到不同人群的饮食方案、饮食与运动的协同管理以及心理调节等方面, 内容覆盖全面, 既包含专业知识, 又提供了具体可操作的方法, 助力读者科学、可持续地管理体重。

• 606 0_ |a 减肥 |A jian fei |x 合理营养

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• 701 _0 |a 谢普 |A xie pu |4 编著

• 801 _0 |a CN |b 人天书店 |c 20251212

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