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• 200 1_ |a 瑜伽休闲 |A yu ga xiu xian |d = Yoga leisure |f 吴聪著 |z eng

• 210 __ |a 成都 |c 四川人民出版社 |d 2023

• 215 __ |a 214页, [8] 页图版 |c 图 (部分彩图) |d 21cm

• 225 2_ |a 瑜伽文库 |A yu ga wen ku |i 正念·解读

• 320 __ |a 有书目 (第201-211页)

• 330 __ |a 本书通过休闲学视域研究瑜伽，提出了瑜伽休闲的四个境界观，指明了抵达最高生命休闲境界的实践路径。上篇阐述并总结瑜伽休闲哲学思想，探讨休闲和瑜伽的理论与现实意义；下篇详细介绍古瑜伽中的瑜伽观香、脉轮调息法、大休息术等实践方法。通过瑜伽休闲，人们可以缓解现代生活中的身心压力和焦虑，促进身心灵的健康，臻达生命圆满之境。

• 410 _0 |1 2001 |a 瑜伽文库 |i 正念·解读

• 510 1_ |a Yoga leisure |z eng

• 606 0_ |a 瑜伽 |A yu ga |x 研究

• 690 __ |a R793.51 |v 5

• 701 _0 |a 吴聪 |A wu cong |4 著

• 801 _0 |a CN |b WFKJXY |c 20240719

• 905 __ |a WFKJXY |d R793.51/60