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• 200 1_ |a 加油吧,大脑! |A jia you ba ,da nao ! |f 黄翔著

• 210 __ |a 北京 |c 中信出版集团股份有限公司 |d 2022

• 215 __ |a 238页 |c 图 |d 21cm

• 300 __ |a 让你能量满格,心平气和的大脑使用手册

• 330 __ |a 压力太大,思虑太多,情绪失控......很多身心问题,是因为大脑累了,亟待保养和休息。怎样锻炼大脑,规划日常作息,让大脑越用越聪明?自律的人生,需要从“头”抓起!作为一名有近20年临床经验、做过近7000例脑外科手术的脑外科医生、脑科学工作者,本书作者黄翔结合医学、心理学等研究成果,通过大量案例,讲述对你很重要却常被忽略甚至误解的脑科学知识,帮你排除大脑健康隐患,化解躁郁情绪,用科学方法保养大脑、激发身心活力,游刃有余地过好每一天。

• 606 0_ |a 脑科学 |j 普及读物

• 690 __ |a R338.2 |v 5

• 701 _0 |a 黄翔 |A huang xiang |4 著

• 801 _0 |a CN |b 91MARC |c 20220927

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