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• 010 __ |a 978-7-5760-5177-3 |d CNY58.00

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• 200 1_ |a 与痛苦和解 |A yu tong ku he jie |e 摆脱自伤的心理指导 |f (美) 金·L.格拉茨, (加) 亚历山大·L.查普曼著 |g 邓雪滨译

• 210 __ |a 上海 |c 华东师范大学出版社 |d 2024

• 215 __ |a 229页 |c 图 |d 24cm

• 312 __ |a 原文题名取自封面

• 314 __ |a 金·L.格拉茨, 博士。美国Lyra Health公司辩证行为疗法 (DBT) 项目的高级临床质量经理和临床主管, 同时在托莱多大学 (UT) 心理学系任职, 曾任该系教授和系主任。格拉茨博士也是UT人格与情绪研究实验室负责人。亚历山大·L.查普曼, 博士。加拿大西蒙弗雷泽大学 (SFU) 心理学系教授、临床培训主任、临床科学领域协调员, 温哥华辩证行为疗法中心主席, 注册心理学家。查普曼博士也是SFU人格与情绪研究实验室负责人。邓雪滨, 心理咨询师, 临床心理学硕士学历。咨询流派: 认知行为治疗 (CBT)。

• 320 __ |a 有书目 (第217-227页)

• 330 __ |a 自伤, 即自我伤害, 和“成瘾行为”有很多相似的特点。许多自伤者背负沉重的羞耻感, 对自身之困难以启齿, 结果在无尽的挣扎中越陷越深。但是, 如果你决定挣脱这一困境, 并学习更为健康的应对策略, 那这本充满关怀与实用智慧的书籍将为你提供支持和帮助。本书深刻剖析了自伤的原因和目的, 纠正了一直以来关于这种行为的种种误解, 并提供了一系列自我关怀的策略, 旨在助你有效应对困难或令人崩溃的情绪。此外, 书中还对如何寻求专业帮助提供了详尽指导, 并配备了实用的自我评估工具, 以及关于治疗方法和药物知识的全面介绍。本书所提供的技能源于辩证行为疗法、接纳承诺疗法等治疗方法, 这些经过临床验证的技能将在你面对自伤冲动时, 引导你以更加健康、积极的方式调节惰绪, 重获生活的掌控权。

• 500 10 |a Freedom from self-harm : overcoming self-injury with skills from DBT and other treatments |A Freedom From Self-harm : Overcoming Self-injury With Skills From Dbt And Other Treatments |m Chinese

• 517 1_ |a 摆脱自伤的心理指导 |A bai tuo zi shang de xin li zhi dao

• 606 0_ |a 病理心理学 |A bing li xin li xue

• 690 __ |a R395.2 |v 5

• 701 _1 |a 格拉茨 |A ge la ci |g (Gratz, Kim L.) |4 著

• 701 _1 |a 查普曼 |A cha pu man |g (Chapman, Alexander L.) |4 著

• 702 _0 |a 邓雪滨 |A deng xue bin |4 译

• 801 _0 |a CN |b WFKJXY |c 20250815

• 905 __ |a WFKJXY |d R395.2/9