机读格式显示(MARC)

• 000 01106nam0 2200265 450

• 001 0000828215

• 005 20250904085800.0

• 010 __ |a 978-7-122-46454-5 |d CNY68.00

• 100 __ |a 20250704d2025 em y0chiy50 ea

• 101 1_ |a chi |c jpn

• 102 __ |a CN |b 110000

• 105 __ |a a z 000yy

• 106 __ |a r

• 200 1_ |a 长寿的吃法 |A Chang Shou De Chi Fa |e 古风村的四季养生食谱 |f (日)山田刚著 |g (日)草野薰绘 |g 张彤，费腾译

• 210 __ |a 北京 |c 化学工业出版社 |d 2025

• 215 __ |a 289页 |c 彩图 |d 21cm

• 330 __ |a 本书源自日本伊豆深山中神秘的“古风村”，核心揭示“秋山式养生食谱”三大法则：食材限制、食量限制、味觉限制。全书以四季为脉络：第1章阐述秋山老师的“食养”理念；第2章讲解糙米、咸梅干、味噌汤等基础食谱；第3至6章按春、夏、秋、冬，精选40余种当季蔬菜，提供近120种无添加、保留本真的健康料理法；第7章补充四季皆宜的海藻、豆制品食谱。

• 606 0_ |a 食物养生 |A Shi Wu Yang Sheng |x 食谱

• 690 __ |a R247.1 |v 5

• 701 _0 |a 山田刚 |A Shan Tian Gang |4 著

• 702 _0 |a 草野薰 |A Cao Ye Xun |4 绘

• 702 _0 |a 张彤 |A Zhang Tong |4 译

• 702 _0 |a 费腾 |A Fei Teng |4 译

• 801 _0 |a CN |b WFKJXY |c 20250904

• 905 __ |a WFKJXY |d R247.1/448