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• 200 1_ |a 森林浴 |A sen lin yu |e 在森林里漫步的日本生活艺术 |f (西)埃克托尔·加西亚,弗兰塞斯克·米拉莱斯著 |g 欧阳石晓译

• 210 __ |a 北京 |c 人民文学出版社 |d 2023

• 215 __ |a 196页 |c 图 |d 21cm

• 300 __ |a 幸福关键词

• 314 __ |a 埃克托尔·加西亚,出生于西班牙阿利坎特,自2004年起定居日本,并开始在其博客 kiranet.com 写作关于日本的生活。该博客每月浏览量上百万,是关于日本大众文化的知名博客。著有《一个极客在日本》一书,广受欢迎。弗兰塞斯克·米拉莱斯,1968年出生于西班牙巴塞罗那。米拉莱斯长期关注灵性与心理学,并以此为创作题材。深入浅出的文字,加上疗愈人心的内容,让他的作品备受读者欢迎。

• 330 __ |a 本书内容:“森林浴”,ShinrinYoku,就是沉浸在森林里的氛围中。尽管当今日本文化非常城市化,却有越来越多的团体、伴侣甚至独行的徒步者来到森林里。人们轻松地漫步在其中,没有某个特定的目的地。他们走进森林的目的是为了享受“森林浴”的治愈效果,让青春永驻。“森林浴”(ShinrinYoku) 这个词最早出现于一九八二年,日本森林社社长指出,经常在绿色中“沐浴”对健康非常有益。这本书提供了在任何空间寻找平静和能量补给的指导方针——从关闭你的手机到寻找自然界的不规则之处,这反过来可以让我们对自己不那么挑剔。它不仅提供了在森林中保持专注的建议,还提供了如何在家中利用这种正念的建议——即使家在最繁忙、最拥挤的城市。森林浴解释了日本的传统概念,帮助读者理解和分享日本森林浴方法的好处,森林浴是日本治疗和保健的基石。

• 517 1_ |a 在森林里漫步的日本生活艺术 |A zai sen lin li man bu de ri ben sheng huo yi shu

• 606 0_ |a 散文集 |y 西班牙 |z 现代

• 690 __ |a I551.65 |v 5

• 701 _0 |a 加西亚 |A jia xi ya |b 埃克托尔 |4 著

• 701 _0 |a 米拉莱斯 |A mi la lai si |b 弗兰塞斯克 |f (1968-) |4 著

• 702 _0 |a 欧阳石晓 |A ou yang shi xiao |4 译

• 801 _0 |a CN |b 91MARC |c 20230716

• 905 __ |a WFKJXY |d I551.65/10

• 920 __ |a 4370400 |z 1