机读格式显示(MARC)

• 000 01468nam0 2200313 450

• 001 0000635821

• 005 20230725210200.0

• 010 __ |a 978-7-115-60776-8 |d CNY69.80

• 100 __ |a 20230331d2023 em y0chiy50 ea

• 101 1_ |a chi |c eng

• 102 __ |a CN |b 110000

• 105 __ |a a z 000yy

• 106 __ |a r

• 200 1_ |a 心理画 |A xin li hua |e 摆脱精神内耗的涂鸦心理学 |f (美) 芭芭拉·加宁, 苏珊·福克斯著 |g 刘腾达译

• 210 __ |a 北京 |c 人民邮电出版社 |d 2023

• 215 __ |a 252页 |c 图 (部分彩图) |d 21cm

• 300 __ |a 治愈系心理学

• 312 __ |a 英文题名原文取自封面

• 330 __ |a 本书疗愈数百万人的彩色涂鸦书, 使用芭芭拉和苏珊开创的涂鸦日记--通过涂鸦、图画和图像的方式记日记, 投入为期六周的练习, 不但可以帮助你更自由地表达自己的情绪、情感和需求, 看清困扰自己的创伤和问题, 而且还能发现症结的根源, 找到治愈和修通的方式。 在这部既有理论依据和实操步骤, 又有大量涂鸦作品的书中, 任何人都可以获得滋养内心的智慧, 并最终认识到我们没必要去讨好每个人、让所有人都满意, 因为我们活着的目标就是成为最好的自己, 进而让这个世界对每个人而言都变得更好。

• 500 10 |a Visual journaling : going deeper than words |m Chinese

• 517 1_ |a 摆脱精神内耗的涂鸦心理学 |A bai tuo jing shen nei hao de tu ya xin li xue

• 606 0_ |a 心理学 |A xin li xue |j 通俗读物

• 690 __ |a B84 |v 5

• 701 _1 |a 加宁 |A jia ning |g (Ganim, Barbara) |4 著

• 701 _0 |a 福克斯 |A fu ke si |g (Fox, Susan) |4 著

• 702 _0 |a 刘腾达 |A liu teng da |4 译

• 801 _0 |a CN |b WFKJXY |c 20230725

• 905 __ |a WFKJXY |d B84/199

• 920 __ |a 4370400 |z 1