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• 010 __ |a 978-7-5104-7403-3 |d CNY49.80

• 100 __ |a 20220411d2022 em y0chiy50 ea

• 101 1_ |a chi |c eng

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• 200 1_ |a 轻疗愈 |A qing liao yu |e 阳光践行版 |e 找个心理医生聊聊也没关系 |f (美) 卡蒂·莫顿著 |d = Are u ok? |e a guide to caring for your mental health |f Kati Morton |g 谭浩译 |z eng

• 210 __ |a 北京 |c 新世界出版社 |d 2022

• 215 __ |a xiv, 237页 |d 21cm

• 306 __ |a 本书中文简体字版通过 Grand China Publishing House (中资出版社) 授权新世界出版社在中国大陆地区出版并独家发行

• 314 __ |a 卡蒂·莫顿, 高人气心理学科普视频创作者, 佩珀代因大学临床心理学硕士, 婚姻家庭治疗师 (LMFT)、辩证行为疗法治疗师。

• 320 __ |a 有书目 (第235-237页)

• 330 __ |a 本书将带领你了解常见心理健康问题和寻求帮助的过程。或许你正经历内心的困惑和挣扎, 这本书会告诉你, 没关系, 在任何有需要的时候, 我们都应向外界寻求合适的帮助, 获得照护自我的充沛能量。此外, 这里还提供了处理不良关系的方法和沟通技巧, 帮助你建立健康、幸福的人际关系。

• 333 __ |a 大众读者

• 510 1_ |a Are u ok? |e a guide to caring for your mental health |z eng

• 517 1_ |a 找个心理医生聊聊也没关系 |A zhao ge xin li yi sheng liao liao ye mei guan xi

• 606 0_ |a 心理学 |A xin li xue |j 通俗读物

• 690 __ |a B84-49 |v 5

• 701 _1 |a 莫顿 |A mo dun |g (Morton, Kati) |4 著

• 702 _0 |a 谭浩 |A tan hao |4 译

• 801 _0 |a CN |b 北京京城新安 |c 20220829

• 905 __ |a WFKJXY |d B84-49/539

• 920 __ |a 4370400 |z 1