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• 010 __ |a 978-7-5180-8571-2 |d CNY48.00

• 092 __ |a CN |b 人天984-0112

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• 200 1_ |a 精力管理 |A Jing Li Guan Li |e 与其管理时间，不如提升精力 |f 曹敬著

• 210 __ |a 北京 |c 中国纺织出版社有限公司 |d 2021

• 215 __ |a 192页 |d 26cm

• 330 __ |a 每个人都希望自己成为高效能人士，在有限的时间内，高质高效地完成任务，留出闲暇来享受生活。然而，当我们为了这个目标煞费心思地进行时间管理时，却发现效果并不理想，因为我们忽略了一个事实：实现高效的基础不是时间，而是精力；如果精力跟不上，时间安排得再合理也是枉然。《精力管理：与其管理时间，不如提升精力》结合精力的金字塔模型，从习惯、体能、情绪、思维、生活等多个方面，帮助读者认识精力管理，学习如何拥有充沛的体力、饱满的状态，掌握精力恢复与再生的方法，减少不必要的消耗，收获自身的价值感与生活的意义感。

• 333 __ |a 对心理学及自我成长感兴趣的读者

• 606 0_ |a 自我管理 |A Zi Wo Guan Li |j 通俗读物

• 690 __ |a C912.1-49 |v 5

• 701 _0 |a 曹敬 |A Cao Jing |4 著

• 801 _0 |a CN |b 人天书店 |c 20210706

• 905 __ |a WFKJXY |d C912.1-49/306

• 920 __ |a 4370400 |z 1