机读格式显示(MARC)

• 000 01057nam0 2200265 450

• 001 0000438969

• 005 20201120100600.0

• 010 __ |a 978-7-115-53801-7 |d CNY39.80

• 100 __ |a 20200604d2020 em y0chiy50 ea

• 101 0_ |a chi

• 102 __ |a CN |b 110000

• 105 __ |a a z 000yy

• 106 __ |a r

• 200 1_ |a 女性家庭健身基础 |A Nv Xing Jia Ting Jian Shen Ji Chu |9 nv xing jia ting jian shen ji chu |b 专著 |e 全彩图解版 |f 李彬茹，吴栋著

• 210 __ |a 北京 |c 人民邮电出版社 |d 2020

• 215 __ |a 152页 |d 24cm

• 330 __ |a 本书分为运动篇、饮食篇和睡眠篇，从三方面讲解了健身需要关注的不同维度。在运动篇中，精选了徒手和使用小器械，甚至椅子、墙面等就可以开始的练习动作，以及在家中陪伴孩子的妈妈们可以与孩子互动使用的健身方法，真正帮助职场女性、家庭主妇和产后妈妈塑造美好和健康的身体。

• 333 __ |a 本书适用于广大女性读者

• 606 0_ |a 女性 |A Nv Xing |x 健身运动 |j 图解

• 690 __ |a G883-64 |v 5

• 701 _0 |a 李彬茹 |A Li Bin Ru |c (女) |4 著

• 701 _0 |a 吴栋 |A Wu Dong |4 著

• 801 _0 |a CN |b 浙江省新华书店集团公司 |c 20200604

• 905 __ |a WFKJXY |d G883-64/7

• 920 __ |a 4370400 |z 1