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- 010 __ |a 978-7-5192-7616-4 |d CNY49.00
- 100 __ |a 20200710d2020 em y0chiy50 ea
- 200 1_ |a 掌控清晨 |A Zhang Kong Qing Chen |f (美)罗伯特·卡特三世,(美)基尔提·萨尔维·卡特著
- 210 __ |a 北京 |c 世界图书出版有限公司北京分公司 |d 2020
- 330 __ |a 在本书中,罗伯特博士等从科学角度出发,考察清晨在生理学、生物学和精神方面对人的影响,进而引导读者如何掌控清晨,从一天当中获得最大的价值。作者首先揭示了清晨在生理学、生物学方面对人的影响,关注不同的身体变化对我们的实际影响,就各种活动(醒来、进食、体育活动等)的最佳时间给出了科学建议;然后考察清晨在精神方面的影响,就发展自律形成新的习惯提供了实用方法;最后将清晨在身体和精神方面的影响联系在一起,考察如何从清晨和一天中的其他时间内获得最大的价值。
- 606 0_ |a 时间 |A Shi Jian |x 管理 |x 通俗读物
- 701 _0 |c (美) |a 罗伯特·卡特三世 |A Luo Bo Te·Ka Te San Shi |4 特著
- 701 _0 |c (美) |a 基尔提·萨尔维·卡特 |A Ji Er Ti·Sa Er Wei·Ka Te |4 著
- 801 _0 |a CN |b 91CIP |c 20200710
- 905 __ |a WFKJXY |d C935-49/115