机读格式显示(MARC)

• 000 01204nam0 2200253 450

• 001 0000739942

• 005 20240817112800.0

• 010 __ |a 978-7-5594-7640-1 |d CNY49.00

• 100 __ |a 20230530d2023 em y0chiy50 ea

• 101 0_ |a chi

• 102 __ |a CN |b 320000

• 105 __ |a y z 000yy

• 106 __ |a r

• 200 1_ |a 情绪价值 |A qing xu jia zhi |e 精神内耗自救指南 |f 木子著

• 210 __ |a 南京 |c 江苏凤凰文艺出版社 |d 2023

• 215 __ |a 276页 |d 21cm

• 330 __ |a 本书通过10节情绪管理课程, 将理论与案例相结合, 从认识情绪、控制情绪、管理情绪、改变情绪等方面, 讲述如何认清、了解各类情绪, 告诉人们如何管理好自己的情绪, 成就高情商。这是一本情绪管理方面的社科书。生活中的哪些问题时常影响情绪? 如何管理情绪, 成就高情商? 怎么让思维理性化, 摆脱情绪问题? 这些问题困扰着很多人。人人都懂大道理, 却难以控制小情绪。情绪虽小, 但力量巨大。无论工作生活, 我们都要管理好自己的情绪, 善用理性化思维, 提高情商数值。不成功, 不是因为懂得少, 往往是因为缺乏情绪管理能力。

• 333 __ |a 本书适用于心理学爱好者

• 517 1_ |a 精神内耗自救指南 |A jing shen nei hao zi jiu zhi nan

• 606 0_ |a 情绪 |A qing xu |x 自我控制 |j 通俗读物

• 690 __ |a B842.6-49 |v 5

• 701 _0 |a 木子 |A mu zi |4 著

• 801 _0 |a CN |b WFKJXY |c 20240817

• 905 __ |a WFKJXY |d B842.6-49/506