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• 200 1_ |a 归心之道 |A gui xin zhi dao |f 谢普编著

• 210 __ |a 北京 |c 台海出版社 |d 2024

• 215 __ |a 148页 |d 22cm

• 314 __ |a 谢普, 1979年生, 祖籍河北魏县,著名学者,畅销书作家, 中央电视台《艺术名家》栏目客座教授。拥有近20年心理教育经验, 曾获“全国家庭教育工作先进个人”等荣誉称号。

• 330 __ |a 本书是一部引导读者实现内心平静与和谐的指南, 从身、心、灵三个层面探讨如何找到内在的安宁。在快节奏的现代生活中, 我们常常感到身心疲惫, 内心不安。本书通过一系列实用的方法, 如身体的健康管理、情绪的自我调节、正念冥想、灵性觉醒、简约生活和人际关系的和谐, 帮助读者回归内心的宁静。每一章节都提供具体的练习和反思, 旨在帮助读者建立健康的生活方式, 提升精神层次, 找到内心的平和与幸福。《归心之道》适合那些渴望内心平静、寻求精神成长的人们, 为他们提供了一条通向内在安宁的道路, 助力他们在日常生活中找到真正的幸福与满足。

• 606 0_ |a 人生哲学 |A ren sheng zhe xue |j 通俗读物

• 690 __ |a B821-49 |v 5

• 701 _0 |a 谢普, |A xie pu |f 1979- |4 编著

• 801 _0 |a CN |b WFKJXY |c 20250612

• 905 __ |a WFKJXY |d B821-49/2881