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• 200 1_ |a 让光透进来 |A rang guang tou jin lai |e 找回幸福的能力 |f 毕淑敏著

• 210 __ |a 长沙 |c 湖南文艺出版社 |d 2025

• 215 __ |a 279页, [11] 页图版 |c 彩图 |d 23cm

• 300 __ |a 博集天卷

• 314 __ |a 毕淑敏, 国家一级作家、著名心理咨询师、内科主治医师、北京作家协会副主席。北师大文学硕士, 心理学博士方向课程结业。

• 330 __ |a 本书作者以冷静、理性的笔触深入剖析了四大常见的心理障碍: 自卑、焦虑、悲伤、抑郁, 意在帮助读者排除病态思维, 构建幸福体系, 从容享受当下的每一天。我们每个人都曾经受到自我憎恨和内疚的伤害, 总觉得自己“还不够好”。我猜你刚刚认识到这一点的时候, 会很伤心。不过, 如果你坚信自己可以改变, 那么就从发现这个问题的那一分钟开始改变, 永远都不算晚。生命有裂缝, 阳光才能透进来。

• 606 0_ |a 心理学 |A xin li xue |j 通俗读物

• 690 __ |a B84-49 |v 5

• 701 _0 |a 毕淑敏, |A bi shu min |f 1952- |4 著

• 801 _0 |a CN |b WFKJXY |c 20250806

• 905 __ |a WFKJXY |d B84-49/859