机读格式显示(MARC)

• 000 01317nam0 2200265 450

• 001 0000824444

• 005 20250819141700.0

• 010 __ |a 978-7-111-77543-0 |d CNY69.00

• 100 __ |a 20250724d2025 em y0chiy50 ea

• 101 0_ |a chi

• 102 __ |a CN |b 110000

• 105 __ |a ab a 000yy

• 106 __ |a r

• 200 1_ |a 越野跑 |A yue ye pao |e 从0到100 |f 葛海标著

• 210 __ |a 北京 |c 机械工业出版社 |d 2025

• 215 __ |a 313页 |c 彩图, 地图 |d 24cm

• 314 __ |a 葛海标 (农民CPA), 越野跑重度痴迷者, 江南100系列赛 (旗下赛事包括江南百英里越野赛、江南之巅·天空越野赛、富士山100) 创始人及赛事总监、环浙步道 (一期一2300公里) 设计师。中国第一位农民出身的注册会计师 (CPA)、计算机审计专家。

• 320 __ |a 有书目 (第313页)

• 330 __ |a 本书不仅传授越野跑的基本技巧与训练方法, 还深入探讨装备选择、赛事准备、营养恢复及安全知识, 助力跑者从入门到精通。通过丰富的实战经验和理论讲解, 激发越野跑者的潜能, 提升应对复杂地形与多变天气的能力。书中还附有多位知名越野跑选手的独门训练秘籍、各项国内外越野跑赛事的简易攻略以及各公里数越野跑训练计划, 具备极强的实操性。无论你是越野新手还是资深跑者, 本书都将是你探索自然、挑战自我、享受越野跑乐趣的必备宝典。

• 517 1_ |a 从0到100 |A cong 0 dao 100

• 606 0_ |a 越野跑 |A yue ye pao |x 研究

• 690 __ |a G822.4 |v 5

• 701 _0 |a 葛海标 |A ge hai biao |4 著

• 801 _0 |a CN |b WFKJXY |c 20250819

• 905 __ |a WFKJXY |d G822.4/1