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• 010 __ |a 978-7-5217-3151-4 |d CNY78.00

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• 101 1_ |a chi |c eng

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• 200 1_ |a 女性身体的秘密 |A nv xing shen ti de mi mi |e 更年期健康与幸福全书 |f (美) 克里斯蒂安·诺斯鲁普著 |d = The wisdom of menopause |e creating physical and emotional health during the change |f Christiane Northrup |g 周芳芳译 |z eng

• 210 __ |a 北京 |c 中信出版集团 |d 2021

• 215 __ |a xvi, 585页 |c 图 |d 23cm

• 314 __ |a 克里斯蒂安·诺斯鲁普, 医学博士, 有20多年临床医学经验的知名妇科专家, 曾为美国整体医学协会主席, 是深受美国女性欢迎的医学顾问之一。

• 330 __ |a 本书全面系统地阐述了女性更年期的生理、心理变化, 遇到的麻烦和困扰, 应如何对待和调适, 详尽地开具了保护骨骼、强健心脏、警惕乳腺癌、预防抑郁和痴呆的良方, 又从营养、锻炼、药物诸方面对女性予以指导。此外, 作者从女性的角度出发, 肯定了女性的价值, 认为女性在更年期阶段应当更关注内心, 回归自我, 重视心理需求, 从而实现身体和心灵的双重健康。女性遇到更年期要根据自己的身心特点去生活与工作, 不可勉强行事, 但也不用顾虑重重, 谨小慎微。如果你正在经历更年期, 或者身边的亲人、朋友、同事正在与更年期磨合, 那这本书可以帮助大家找到自我的力量, 调节身心平衡, 过好更年期, 以及与更年期中的人更好地相处。

• 333 __ |a 大众读者

• 500 10 |a Wisdom of menopause : creating physical and emotional health during the change |m Chinese

• 517 1_ |a 更年期健康与幸福全书 |A geng nian qi jian kang yu xing fu quan shu

• 606 0_ |a 女性 |A nv xing |x 更年期 |x 保健

• 690 __ |a R711.75 |v 5

• 701 _1 |a 诺斯鲁普 |A nuo si lu pu |g (Northrup, Christiane) |4 著

• 702 _0 |a 周芳芳 |A zhou fang fang |4 译

• 801 _0 |a CN |b 北京京城新安 |c 20220819

• 905 __ |a WFKJXY |d R711.75/6

• 920 __ |a 4370400 |z 1