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• 200 0_ |a 睡不着的时候就看看 |f (日)大岛信赖著

• 210 __ |c 人民邮电出版社 |d 2025 |a 北京

• 215 __ |a 12,176页 |a 19cm

• 330 __ |a 本书作者将复杂的心理学机制转化为睡前可实操的趣味练习：无需专业指导，不必刻意训练，翻开书页即是疗愈的开始。

• 333 __ |a 本书适用于大众读者

• 606 0_ |a 睡眠障碍 |x 防治 |x 防治

• 690 __ |a R749.7