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• 010 __ |a 978-7-5359-8122-6 |d CNY78.80

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• 200 1_ |a 中医助您好睡眠 |A zhong yi zhu nin hao shui mian |f 主编杨卓欣

• 210 __ |a 广州 |c 广东科技出版社 |d 2024

• 215 __ |a 194页 |c 彩图 |d 23cm

• 314 __ |a 杨卓欣, 教授, 从事中医医教研及医院管理近40年, 擅长针药结合治疗神经科、精神科、妇科、男科常见疾病及体质调理。先后主持国家自然科学基金等国家、省、市级科研课题20余项, 在国内外期刊公开发表学术论文100余篇。先后培养博士后、博士研究生、硕士研究生、师承学生近30名。

• 330 __ |a 本书从中医理论的角度科普了睡眠知识, 介绍了失眠的机理, 以及通过调节自身生活状态、饮食起居获得良好睡眠的方法, 包括导引、五行音乐、香熏、足浴等, 以及一些与治疗失眠相关的中医药知识, 如针灸、推拿、中药、药膳等。

• 606 0_ |a 睡眠障碍 |A shui mian zhang ai |x 中医疗法

• 690 __ |a R277.797 |v 5

• 701 _0 |a 杨卓欣 |A yang zhuo xin |4 主编

• 801 _0 |a CN |b WFKJXY |c 20250909

• 905 __ |a WFKJXY |d R277.797/6